РЕГУЛЯЦИЯ УРОВНЯ БОДРСТВОВАНИЯ МЕТОДОМ БИНАУРАЛЬНОЙ АУДИОСТИМУЛЯЦИИ

Исследовано влияние аудиостимуляции бинауральными ритмами на процесс засыпания человека методом компьютерной полиграфии. Получены и обработаны результаты опытов на 20 добровольцах. Результаты демонстрируют возможность регулирования уровня бодрствования человека путем прослушивания специальных звуковых сигналов через стереонаушники.

Метод, известный под названием бинауральной аудиостимуляции, может быть использован для целенаправленного изменения ритмической активности мозга человека. Многочисленные зарубежные исследования продемонстрировали наличие «частотно-ведомого» отклика (frequency-following response) ЭЭГ на звуковую стимуляцию, регистрируемого на вертексе (макушке головы) (Smith, Marsh, & Brown 1975). Исследованные применения этого метода колеблются от ускорения процессов релаксации, снятия стресса, уменьшения болевых симптомов, улучшения сна (Rhodes 1993) до улучшения процессов обучения и запоминания (Kennerly 1994) и творчества (Hiew 1995). В данном эксперименте испытуемым давали прослушивать через стереонаушники специально составленную фонограмму длительностью 60 минут. Фонограмма состояла из 4-х эпох длительностью соответственно 10, 10, 20 и 20 минут. На 1-й эпохе был записан фон (шум моря), на 2-й он постепенно замещался комбинацией бинауральных ритмов с розовым шумом, с условным названием «фокус 10», и содержались словесные инструкции, облегчающие процесс расслабления. На 3-й эпохе шел только «фокус 10»; на 4-й он замещался другой комбинацией бинауральных ритмов и шума, с условным названием «супер-сон». Физиологические параметры испытуемых на каждой эпохе регистрировали с помощью компьютерного полиграфа "Лаборатория сна", фирмы "SAGURA Medizintechnik GmbH" (Германия). После эксперимента производили опрос состояния испытуемых.

Обработка данных эксперимента показала, что большинство испытуемых начиная со 2-й эпохи погружались до 2-й стадии сна, у некоторых процесс засыпания доходил до 4-й стадии на эпохах 3 и 4. Характерными отличиями от естественного процесса засыпания было: 1. Относительно долгое нахождение на 2-й стадии, видимо, являвшееся следствием бинауральной стимуляции. 2. Неустойчивость состояния испытуемых: частые «пробуждения», за которыми следовало погружение обратно на 2-ю стадию сна. 3. «Выключение» сознания. По отчетам испытуемых, они часто не помнили своих переживаний и теряли ощущение времени во время эксперимента. Эксперимент заслуживает дальнейшей обработки, особенно в части анализа синхронности работы полушарий мозга, поскольку по имеющимся данным (Sadigh 1990), этот эффект особенно выражен при бинауральной аудиостимуляции. Работа выполнена при поддержке РГНФ (грант № 01-0600186а)