СНЫ, КАК МОДЕЛИ НЕКОТОРЫХ СОСТОЯНИЙ БОДРСТВОВАНИЯ И ИССЛЕДОВАНИЕ ИХ ПОСРЕДСТВОМ КОНТРОЛЯ ВНИМАНИЯ В СНОВИДЕНИЯХ

Исследование «изнутри» - а нужно ли? Сновидения как попытка подсознания разрешить не разрешенные вопросы. Сон и бодрствование - отражения одной Реальности. Путь к себе и пониманию мира, лежащий через сны.

Роль дисциплинированности мышления и внимания в исследовании сновидений. Сновидения как модели особых состояний бодрствования. Вероятные критерии отбора состояний для моделирования с помощью сновидений. Образы, используемые подсознанием для построения сновидений, возможные механизмы их рождения, связь образов сновидений с восприятием и интерпретированием реальности в состоянии бодрствования. Неоднозначность толкования сновидений.

Ситуативные сновидения как модели критических, поворотных ситуаций и состояний бодрствования. Примеры некоторых часто встречающихся моделей и образов сновидений. Ситуативные сновидения как модели чувств, ощущений и впечатлений из состояния бодрствования. Присутствие людей и других живых существ в сюжетах сновидений, примеры анализа. Самообучение посредством сновидений и усвоение конкретных навыков, используемых впоследствии в состоянии бодрствования. Примеры.

Сновидения-состояния. Неконтекстные (неситуативные) сновидения. Фактор соответствия по времени состояний и ситуаций бодрствования и моделирующих их сновидений. «Опережающие», «синхронные» и «отстающие» модели, их вероятная роль. Значимость исследований закономерностей построения сновидений, их образов и связей с состояниями бодрствования для самопознания, самокоррекции и саморазвития человека. Изменение субъективного статуса сновидения как бесконтрольного и неуправляемого процесса. Воспитание устойчивости внимания и ясности мышления.

Состояние невовлеченности в сновидениях как индикатор пробуждения осознанности. Контроль внимания. Отражение пробуждения осознанности в сновидениях на бодрствующее сознание. Исследование посредством осознанного сновидения. Настройка. Засыпание и пробуждение как процесс. Граница между сном и бодрствованием. Проницаемость Границы. «Забывание» снов. Классификация сновидений по признаку соответствия образов, закономерностей и причинно-следственных связей внутри моделей состоянию бодрствования. Исследование состояний сознания посредством контролируемого сновидения. Неконтекстные (неситуативные) сновидения. Корректирование субъективной реальности посредством осознанного сновидения.